Gouden tips

Inspanning en ontspanning.

Inspanning en ontspanning. 1440 1260 Goud in je leven

Als je geest-ontspannende handelingen inbouwt, ga je meer in balans en dankbaarheid leven. Deze rustpunten, dagelijkse rituelen, in je volle agenda, maken je bewust van de balans tussen (in-) spanning en ontspanning, geven en nemen, naar buiten en naar binnen keren. Het ritueel gaat een gewoonte worden en dit zaadje van zingeving wordt groter door de voeding die het van jou krijgt. Extra nuttig wordt het, hier voor het slapen gaan tijd voor vrij te maken. Schemertijd inbouwen, waardoor de dag fijner over kan gaan in de nacht en je makkelijker in slaap kan vallen. Hierbij kan je denken aan een voetenbadje, meditatie, massage, muziek (maken) of iets creatiefs maken met je handen.

Muziek is een medicijn, zoals wijlen Prince zei.

Muziek is een medicijn, zoals wijlen Prince zei. 2200 1617 Goud in je leven

Diep weggestopte pijn, je vastgezette emoties kunnen worden aangeraakt en weer gaan stromen door naar muziek te luisteren. E-motie; energie… in beweging. Dat ene lied kan net je gevoelige snaar raken, waardoor je bij de onderliggende pijn kan komen. Iedereen weet hoe een huilbui kan opluchten. Lekker dansen en meezingen en je uiten werkt heerlijk bevrijdend.

En, je hebt muziek… en Muziek. Bij bepaalde frequenties, bv. 528Hz., kunnen zelfs je DNA activeren en herstellen. (Over deze Solfeggio Frequenties is op het internet veel te vinden.)

Het belang van aarden, een gratis healing!

Het belang van aarden, een gratis healing! 1440 1440 Goud in je leven

De natuur is helend. In deze moderne wereld waarin we in huizen leven en op schoenen lopen, is het voor iedereen belangrijk om zo vaak mogelijk te aarden door te wandelen in de natuur of te tuinieren. We zijn als mens elektrisch (positief) geladen (denk maar aan statisch haar, een schokje met hand geven) en door contact te maken met de aarde die negatief geladen is, wat dus gunstig is, voer je je positieve ionen af en worden negatieve ionen opgenomen. Hiermee neem je meer de natuurlijke frequentie van de aarde aan, en deze frequentie, de Schumann resonantie, is de laatste tijd behoorlijk gestegen. Dus je krijgt een gratis healing van de aarde als je op blote voeten op de aarde staat; je voert meteen je opgebouwde elektrische lichaamsspanning af, je krijgt een drukpuntmassage voor je organen, je bloedsomloop wordt gestimuleerd en je ontvangt natuurlijke ontstekingsremmers. Resultaat: je systeem laadt gunstig op van de aarde energie, je voelt je ontspannender, je zit (meer) in je lijf (i.p.v. je hoofd), het geeft een bevrijdend gevoel, je immuunsysteem versterkt en je slaapt beter.

Het effect op het strand is nog groter, omdat de zeelucht ook nog eens vol negatieve ionen is!

Mocht dit een dag niet mogelijk zijn, dan kan je je duim voor 20min. in een bloempot te stoppen. Persoonlijk slaap ik op een aardingslaken en ben zodoende alle nachturen geaard, zodat mijn lichaam ondertussen kan herstellen.

(Voor meer informatie hierover zie; aarding.orgSchumanninstituut.nl)

Wees bewust van wat je tot je neemt; voeding of vulling?

Wees bewust van wat je tot je neemt; voeding of vulling? 640 632 Goud in je leven

Voor iedereen geldt, ben bewust waarmee je jezelf (lichamelijk èn geestelijk) voedt. Drink voldoende water, hiermee help je je lichaam enorm. Als je het water filtert en oplaadt met bv. edelstenen en blessings, heeft dit nog een veel gunstiger effect. (Voor meer informatie kan je zoeken naar de studie van waterkristallen door Masaru Emoto.)

Wij bestaan voor 70-80% uit water en we komen uit/ leven door water.

Een baby groeit in zout vruchtwater, ons hersenvocht, bloedplasma en lymfevocht is een verdunde oceaan en onze tranen, bloed en zweet smaken zoutig..

“Er moet wel iets raadselachtig heiligs zijn aan zout. Het zit in onze tranen en in de zee.” Khalil Gibran, Libanees-Amerikaanse dichter. Keltisch zeezout zit vol mineralen en spoorelementen. (Voor meer info; keltischzeezout.com)Vitaminen, mineralen en spoorelementen zijn belangrijk om extra tot je te nemen, als gevolg van schrale landbouwgrond en alle pesticiden en toxines die we binnen krijgen. Als je gevarieerd eet, het liefst biologisch, kom je een beetje in de richting van wat je nodig hebt, maar aanvulling is (vooralsnog) nodig. Denk aan de 80% – 20% voedingsregel die adviseert om 80% van al je eten te laten bestaan uit gezond voedsel, m.n. groenten en fruit en de 20% mag ‘vulling’ zijn.

Back to top